ものの捉え方が変わると感じ方が変わる 感じ方が変わると選択が変わる 選択が変わると行動が変わる つまりものの捉え方が変わると人生が変わる
最近、～はこうだ
というような、
断定的な伝え方に抵抗がある。
確かに分かりやすいかもしれない。
でも、ある一面からしか物事を捉えていない。
争いごとの多くはここから始まる。
どちらが正しいか？
同じ事実を見ても、
人の数だけ捉え方がある。
そして、推測もする。
時として、推測をすることで
ほんとうに起きている物事を
見ていないということが起きる。
今、起きていることを
自分の感覚を大切に感じる。
そうすると、物事の捉え方が
以前と変わってきた。
捉え方が変わるから、それをもとに、
選択することも変わる。
選択が変わるから、行動が変わる。
気づくと人生が変わってきている。
今まで良しとしていたものが
受け入れられなくなり、
無理だと思っていたことが
実現可能になってくる。
僕らは世界を
自分が見たいように見ていて、
自分の視点が変わると
見ている世界が変わる。
変わる変わると書いているけど、
捉え方の大元はもともと
自分の中にあったもの。
変わるのではなくて、
自分を取り戻す。
生きていく上で、
不都合と感じて、
無かったことにしていた
あれやこれやを
ひとつひとつ思い出して
取り戻す。
自分を取り戻すと人生が変わる。
セラピーを通じて
自分を探求し続けることで、
自分を取り戻すことができる。