自分に出逢う ほんとうの自分に出逢うとは、その瞬間、感じていることを感じること
感じていることを感じること
なんか、変な日本語だよね。
なんでこんな言葉になったかというと
今まで、僕は、その瞬間、
感じていることをなかったことにしていた。
意識的ではなくて、無意識に。
これは子供の頃から身につけたパターン
感じると、自分に不都合なことが
多かったから、感じないようにした。
そのことによって、
自分が何を感じているか？
わからない。
わからないから、何がしたいか？
がわからない。
生きているようで、生きていない
人生を送ってきたように思う。
心理を学ぶようになって、
身体から感じていることを
思い出す
ということをたくさんしてきた。
自分のやっていることが
人とずれているのは、
自分の感覚、感情を感じていなかった
からだと思えることも思い出した。
僕らは人間である前に
動物なので、危険を感じたら
身体が反応する。
それを感じないようにしたら、
自然界では生きていけないから
その瞬間、感じていることを
感じると、
そこには、ありのままの
自分がいる。
いいとか悪いとか考えているのではなくて、
ただ、ただ、その瞬間を生きている自分
人にどう思われたいか？
ではなくて
自分がどう生きたいか？
今日はそんな瞬間に出逢える
セッションに立ち会えた。
生き方が変わる
って、自分を生きること
そんな生き方がしたい。