スタンドＦＭ　

以前、僕のワークショップに参加してくれた 女性から「音声配信聴いてるよ！ お風呂入っている時とか、リラックスしている時 に聴いてるんだ。 この前の『怒り』はピッ…

やらないことを決める →心と身体が楽になる →やると決めたことに注力できる →興味があることをやっているので仕事が楽しくなる →楽しくなるから新しいチャレンジを…

本当に欲しいものは？ ゲシュタルトセラピーの基本的な4つの質問の一つ 頭で考えるのではなくて 喜怒哀楽の感情を 充分に感じて 身体が覚えている本当に欲しいもの …

高校1年からの親友に 10年くらい前はすごく怖かった 今はずいぶん楽そうだね って言われた そうなんだよね ずいぶん楽になったよ 10年前は楽なんてしてはいけな…

先日、子供に怒っちゃった 一晩、頭を冷やして 翌日、子供に 『怒りすぎちゃったごめんね。 お父さん、無視されてたように感じて寂しかった』 と気持ちを伝えたら 子…

会社が安心安全な場所になると ビジネスをする人がその人本来の能力を発揮する 自分に厳しかった それはビジネスをするうえで必要で大切なことと思っていた 自分にして…