2021年
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やらないことを決めるとやりたいことだけ残っていく 仕事が楽しくなる を音声でお送りします
やらないことを決める →心と身体が楽になる →やると決めたことに注力できる →興味があることをやっているので仕事が楽しくなる →楽しくなるから新しいチャレンジを…
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本当に欲しいものは？自分が全力でやりたいこと。見つかると人生が動き出す を音声でお送りします
本当に欲しいものは？ ゲシュタルトセラピーの基本的な4つの質問の一つ 頭で考えるのではなくて 喜怒哀楽の感情を 充分に感じて 身体が覚えている本当に欲しいもの …
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『楽』楽とは手を抜くことでも怠けることでもない。心と身体を楽にして生きること を音声でお送りします
高校1年からの親友に 10年くらい前はすごく怖かった 今はずいぶん楽そうだね って言われた そうなんだよね ずいぶん楽になったよ 10年前は楽なんてしてはいけな…
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『怒り』なぜ怒るのか？自分が自分をわかってあげると怒らなくなっていく を音声でお送りします。
先日、子供に怒っちゃった 一晩、頭を冷やして 翌日、子供に 『怒りすぎちゃったごめんね。 お父さん、無視されてたように感じて寂しかった』 と気持ちを伝えたら 子…
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『ビジネスシーンにセラピーとは』会社が安心安全な場所になると居場所になる。人にやさしく自分にはもっとやさしく を音声でお送りします
会社が安心安全な場所になると ビジネスをする人がその人本来の能力を発揮する 自分に厳しかった それはビジネスをするうえで必要で大切なことと思っていた 自分にして…
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ありのままの自分を取り戻す 忘れていた本気の自分に触れる を音声でお届けします
ありのままの自分とは あまりに別の何かになろうとしてわからない 思い出すために 子供の頃、楽しかったこと、嬉しかったこと 時間を忘れて夢中になったこと 思い出す…
