何かしようとしているときは何も起きない 何もしようとしない時に何かが起きる。
これは僕がセッションが上手くなる講座で
セッションをするときのセラピストの基本姿勢としてお伝えしてる
しかし、セッションのみならず、
普段の生活でもそうだなぁって思うんだ。
(人に対して)何かをしようとするのは
自分でも気づいていないけど
喜んでほしいとか
認めてほしいとか
褒めてほしいとか
相手に返してほしいものを
無意識に求めているよね。
これって、条件付きの愛ばかりもらってると
もうからだに染みついてて、無意識にしちゃう
いい子だから褒められる
いい子にしてるからご褒美がもらえる
もっと酷いと
いい子にしてればご飯を食べさせて
もらえるとか
いい子にしてればこの家に
いることができるとか
子供にとって、
親に愛されるのは生存戦略だから
必死にやってるよね。
だから、大人になってもいい子をやって
無意識に見返りを求める
僕もやってるなぁ～
その瞬間は無意識だから気がつかないけど
ちょっと前に友人に
『イヤな感じがしたなぁ』
って言われてビックリしたんだよね。
なんで⁉︎
僕はとっても喜んでもらえると思って
その人にしたことなのに、イヤな感じが
したと言われる。
えっ！
って、頭が真っ白になるよね。
すぐには分からなかったけど、
そのときのことを、別の人に相談して
話していると
あー！って
喜んでもらいたかった！
もっというと、
ここまでやってくれるのって
賞賛されたい自分に気づいた。
人に何かやりすぎてるときは要注意だよね。
無意識に袖下を求めている。
そのいやらしい感じが伝わって
『イヤな感じがしたなぁ』
って言葉になる
何かしようとしたときは何も起きない
むしろ、何もしないより、悪いことになるかも
何もしないというのは、ほんとに何もしない
のではなくて、その人に関心を持つ
関心を持つからいろいろ聴くよね。
その人が
“ほんとうはどうしたいのか？”
その中に僕に何かを
求めているなら行動としてするけど
基本はその人がほんとうに言いたいこと
感じてることはなんだろう？
って関心を持ち話を聴くだけ
聴いてるだけなのに、自分に関心を持って
聴かれた人は気づきが生まれて
なんだ！こうだったのか！とか
ほんとはこうしたかったんだなぁって
なって、自ら行動する人になる。
何かしようとしてるときは、相手に聴かないで
こちらが勝手に相手のことを想像したり、
おそらくこうだろうとか決めつけたりして
僕の考えを押し付ける
そして、喜んで！認めて！って
見返りを求める
あー！
うっとうしいw
こんなことをずっとやっていたのね。
気づかないでずっとやってたわ。
もうやめようね。
そして、『イヤな感じがしたなぁ』って
正直に伝えてくれた友人に感謝です。